Регистрация

 

   Да си спомним , как да бъдем щастливи! Да бъдем верни на себе си. Да съхраним жаждата си за живот и да преоткрием желанието си да станем такива , каквито искаме да бъдем именно в този момент.

   Това не означава, че ще се заровим в миналото, търсейки оправдания, в това, че твърде строго са ни приучавали към „ред и дисциплина” и, че за нашите нещастия е виновен някой друг. Нищо подобно. Ще се съсредоточим върху това, че волю или неволю ние правим своите избори и си носим отговорността за тях.

   Разбира се, далече сме от мисълта да размахваме пръст, да търсим грешки и да даваме предписания. 

 Формите на нашето „саморазрушително” поведение се коренят в културната ни среда. Често ни се струват  толкова естествени, тъй като сме израснали с тях, че вярваме, че са напълно приемливи и, че са наш избор на поведение. Всъщност, те са ни повтаряни години наред и крият сериозна опасност за нашето щастие.

   Това не означава, че вие сте някакъв клиничен случай, нуждаещ се от сериозно лечение. Това са принципи и вярвания, на които се опираме в нашето ежедневие и, които никак не съдействат за това, да се чувстваме щастливи. Нашата цел е да изследваме кои са тези „саморазрушителни” мисли и действия и да се научим да ги разпознаваме. Да разясним кое ни кара да поддържаме това поведение, въпреки че си даваме сметка, че то е в наша вреда.

   По-безопасно е да се придържаме към заучените реакции и поведение, дори, когато то не е в наша полза. Оставайки си в тази зона на познатото, можем да избегнем необходимостта да променяме нещо в себе си и да се товарим с бремето на отговорността за собствения си живот. Това създава у нас измамно чувство на надеждност и безопасност. Тези защитни реакции ни осигуряват стратегическо избягване на упреците от страна на другите и в същото време не ни позволяват да променяме каквото и да е. Но, често, реагирайки автоматично и оставайки в зоната си на комфорт, ние губим способността да виждаме другите възможни варианти за реакция, които могат да бъдат по-адаптивни и по-успешни.

   Нашият живот е възможност. Възможност за избор между различни варианти и решения. Действайки автоматично, ние се лишаваме от избор. За да станем по-щастливи е необходимо да осъзнаем по-добре достъпните варианти, между които бихме могли да избираме.

   Ние представляваме сбор от нашите предпочитания и избори.

   Съществува само една възможност да преживеем каквото и да е : тук и сега. А колко много време губим във въздишки по миналото или блянове по бъдещето. Всяка форма на вредно за нас поведение е опит да живеем в миналото или в бъдещето. Нашето щастие е неразривно свързано с умението да ценим всеки един момент и да правим уверено своите избори, в съответствие с личните си желания и потребности.

    Алтернативата е да изберем личната свобода, уважавайки себе си и своите желания или да отговаряме и живеем според очакванията на другите за нас.

За кого е предназначен този сайт?

Този сайт е за Вас, ИНТЕЛИГЕНТНИТЕ, които знаете, че 

Щастливият живот е възможен,

САМО

чрез изграждането на хармонични взаимоотношения

 с хората около вас!

 Кои взаимоотношения? 

  • отношенията между партньорите;
  • отношенията между родители и деца;
  • отношенията между родители и техните неродени деца... (Няма  грешка, за тези отношения ще поговорим тук).

couple crying

     Ако Вашите отношения са повод за:

  • гняв и страдания (периодични или хронични);
  • страхове и съмнения;
  • постоянна неудоволетвореност;
  • повтарящи се разочарования;
  • неприятни спомени;
  • отчаяни опити да намерите верния път или пък...верните думи...
  • усещане за безпомощност и безизходност.

 То тук бихте могли да намерите отговорите на неизречените си въпроси. 

 Моята  цел е проста: да Ви подкрепя, за да си спомните как да станете

ЩАСТЛИВИ!

  (Защото вие вече сте били щастливи като деца и знаете как да бъдете щастливи,

просто малко сте "позабравили" пътя към това чувство)

parrents

Да получите:

  • удоволствие в общуването;
  • вълнуващи моменти;
  • свобода в комуникацията;
  • по-добро разбиране;
  • намиране на общ език.

 Вярвам, че Щастието включва в себе си Близостта, Разбирането и Обичта на

 хората около нас!

Коя съм аз?

  Казвам се Светлана Пехливанова. Като магистър психолог, в своя професионален път, имах честта да се уча от най-добрите и бих желала сега да споделя моите знания и  опит с Вас. 

 

Изберете това, което смятате, че е Полезно и Приемливо за Вас и го използвайте, за да постигнете онова състояние на 

 Пълно Щастие, за което Винаги сте мечтали!

 

И ако наистина Желаете да започнете това Увлекателно пътешествие в света на отношенията Ви препоръчвам

да започнете оттук!

Светлана Пехливанова 

0898 760 820

 Никой не може да направи за теб това,

 което ти Сам трябва да направиш! 

   

Запишете се СЕГА за своята Първа консултация,

 за да разберете: 

  • дали аз съм Вашия психолог;
  • за да се почувствате Чути и Разбирани;
  • за да усетите какво е да имаш psihologdoteb.com